Redo att ta första steget?
Du är varmt välkommen att boka ett möte eller höra av dig för ett första samtal- helt utan förpliktelser!
Vad våra klienter säger om oss
"Jag har testat olika terapiformer förr men inget som riktigt träffat rätt. Men sedan jag började gå hos Simona på Samtalsterapi i Malmö, har jag fått en helt ny förståelse för mina känslor, och sätt att med snällhet konkret jobba med det i vardagen. Det har betytt allt att blivit mött med förståelse - teoretiskt, praktiskt, spirituellt och personligt. Jag har verkligen växt som människa på sätt jag inte hade vågat hoppas på."
- Maria.
" Genom våra samtal började jag förstå mig själv på ett djupare plan. Det var inte alltid lätt, men det kändes alltid tryggt. Idag känner jag mig mer förankrad i mig själv och har hittat en inre röst jag inte visste att jag hade."
- A.
"Man får hjälp att se saker ur andras perspektiv och vi bygger ett gemensamt sätt att förhålla oss i arbetet. Alla delar med sig och jag upptäcker att jag inte är ensam- jag känner mig bekräftad i mina tankar."
- Klient om handledning med Tina
Vi erbjuder samtalsterapi för att möta dina behov
Vi arbetar bland annat med
Känslomässig försummelse
Ångest, stress och nedstämdhet
Anknytning och relationer
Personlig utveckling
Existensiella frågor
Expats- relaterade utmaningar & TCK (Third Culture Kids)
Samtalsstöd för ungdomar
Praktisk information
Diplomerade Samtalsterapeuter
Pris: 950kr- 1250kr
Individuell handledning och konflikthantering för företag
Pris: 1200kr
Grupphandledning (3- 4 pers)
Pris: 870kr
Avbokning: Senast 24 timmar innan, annars debiteras fullt pris.
Om vårt sätt att arbeta
Med en grund i psykosyntesen använder vi oss på Samtalsterapi i Malmö av integrativ psykoterapi som kombinerar tekniker och insikter från flera terapiformer.
Vi arbetar utifrån det friska, det mänskliga, det som vill förstås, förändras eller fördjupas. Vi finns här för dig om du genomgår en livskris, har relationsproblem eller känner att du sitter fast och längtar vidare i livet. I terapi kan du bland annat bearbeta och frigöra låsta känslor och tankemönster och finna nya sätt att förhålla dig till dig själv och andra. Varje möte anpassas efter dina behov och sker i din egen takt.
"Vi är alltid mer än vad vi ser, mer än våra begränsningar"
Vad kan terapi göra för dig?
Terapi är en möjlighet att skapa en djupare kontakt med dig själv och de utmaningar du står inför. Det är ett utrymme där du kan utforska dina tankar, känslor och mönster i en trygg miljö och där du får stöd att skapa insikter och förändring i din egen takt. Här är några av de sätt terapi kan hjälpa dig:
Stärka relationer: Genom att förstå dina anknytningsmönster kan vi arbeta med att skapa mer meningsfulla och balanserade relationer.
Utforska och förstå känslor och mönster: Få stöd att förstå varför du känner och agerar som du gör och hur dina tidigare erfarenheter påverkar dig idag.
Hantering av stress och ångest: Med verktyg som mindfulness, ACT och självmedkänsla kan vi hitta sätt att möta och hantera det som tynger dig.
Hitta balans: Terapi är också en plats att utforska dina styrkor och värderingar, så att du kan leva ett mer autentiskt och tillfredsställande liv.
Välkommen till Samtalsterapi i Malmö
En trygg plats för dig när du behöver förändring i livet
